go on

<Kacper> kumpel ma kantor <Kacper> i taką scenę opowiadał wczoraj w knajpie <Jez> dawaj <Kacper> w kantorze u niego przy uczelni przyszła panna z koleżanką w piątek i wymienia 100 rubli, ten mówi że to strasznie mało i się nie opłaca bo dostanie 8/9zł a ta do niego, że niemożliwe musi być więcej, on jej pokazuje kurs i [...]

daroo mam pewne plany co do wyniku na ME ale nie bede mowil bo zawsze jak powiem to sie nie sprawdza jednak nie bedzie on sie duzo roznil od wyniku z MP bo bylo za malo czasu.postaram sie go jednak poprawic na MŚ w koncu to bedzie juz chyba moj ostatni start w trojboju.zaluje tylko ze mialem przerwe w trojboju prawie 3 lata i nie robilem ani [...]

„Dana White ma twardy charakter i lubię to w nim, lubię też wiedzieć w którym miejscu jestem. On ma prawo do swojego zdania tak jak my wszyscy. Czy myślę, że to było fair? Myślę, że to była bardzo techniczna walka. Nie mogłem zrobić więcej na ten moment. Mogę go zrozumieć ponieważ jest promotorem i oczekuje ekscytujących walk. Liczą się oceny, [...]

The Thailand Trilogy Part III: Steroid Vacation by Chris Shugart Viking Heaven "Viking Heaven?" I asked. "Is that another name for Thailand?" The country in known by many monikers &#8212; Siam, The Land of Smiles, The Fifth Tiger &#8212; just to name a few. We were sitting at a "bar beer" as the Thais call [...]

Już po :) Puchar kaszub rozpoczęty - udało mi się urwać prawie 6 minut z zeszłorocznego czasu %-) Jeden z weteranów podsumował - na Kaszubach nie powinno się organizować wyścigów po godzinie 14:00... Cały dzień pogoda rewelacja, 27st i pełne słońce. Około 13:00 temperatura spadła do 17, zebrały się chmury i zaczęło ostro wiać. Na szczęście nie [...]

Ja mam pas skórzany z takiej czeskiej firmy madmax to co on przetrwał to sam się dziwie, że jeszcze jest użyteczny, a wygląda jak bym go kupił niedawno.

Jakiś czas temu biegł w jakimś takim biegu w terenie 10 godzinnym czy po prostu dystans pokonał w 10g masakra jakaś, ale on twierdzi, że maratony go nie jarają już ;-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2019-05-08 13:08:43

https://www.sfd.pl/POdejmij_wyzwanie%21-t1201027.html Może przy niedzieli razem z Panią Maj uratujecie honor działu? Liczyłam na Szajbe, ale on czeka aż wyzwanie umrze śmiercią naturalna... Kurcze, za późno tu zajrzałem i już jestem po treningu i prysznicu. Ale podejmę wyzwanie jutro wieczorem po wiosełku :-> Tymczasem dzisiaj wpadł trening - [...]

Wczoraj wpadł kolejny trening na wiosełku, tym razem mocny interwał: 8x 30s ON / 45s Active Rest Założenie 30s pracy na maxa na wysokich obrotach i utrzymanie wyniku w każdej rundzie. Udało się, obroty każdorazowo na poziomie 36SPM Dystans 152-154m w każdej rundzie co dawało około 12-13cal Było krótko ale intensywnie :-> Fsl latał z wiosłem po [...]

Grzegorz Jakubowski (Shido Poland, Poland) vs Travis Lutter (Lion`s Den Dallas, USA) The late substitute, Jakubowski (4-1-1), faces a tall order, in the elite grappler, Lutter (3-1-0). Although Jakubowski has an impressive background in BJJ, he will not be able to match Lutter on the ground, as Lutter is one of the absolute best submission [...]

"Krzysztof Kulak (Shido Poland, Poland) vs John Oskar Hammer (Ookami, Norway) The very talented ground fighter, Hammer, finally made his professional debut, against the very tough Kulak, in the only really one-sided fight of the evening. Hammer rushed in on Kulak immediately, and took him down. Initially, Kulak raised his guard and looked to [...]

DEXTER JACKSON, 2008 Mr. Olympia, Three-Time Arnold Classic Champion 1 Victor Martinez 2 Toney Freeman 3 Kai Greene 4 Silvio Samuel 5 Dennis James 6 Branch Warren DEXTER SAYS: Freeman has to come in looking like he did for the Olympia to beat Greene. It's a toss-up between James and Warren, but I'll go with James because he looked good last year. [...]

Dzieki chlopaki.Kolejnym przezyciem he to bylo ale tym razem ja dostalem po mordzie.Do szkoly chodzi gosc kumple kazali mi go zaczepic to ja zaczepilem mowie co mi tam.Gosc sie wystraszyl i ok.Wracam se kiedys ze szkoly a on siedzi na murku z chlopakami ja ide twardo i patrze na niego a on na mnie mowie co sie k... patrzysz to ten do mnie.Zdjalem [...]

Oczywiście nie ważyłem proszku z hmb ultimate. Niestety nie mam talkiej dealerskiej wagi która może ważyć takie małe ilości a nie bedę wysypywał zawartości całego opakowania. Natomiast jeśli chodzi o karnitynę to w końcu nie wiem czy winian to to samo co tartrate. Jeśli tak to nie jestem pewien tego co mówisz. Rozmawiałem [...]

bardziej chodzilo mi to o to ze poprostu nie cierpisz cutlera i sam piszesz o nim castrol, zawsze bedziesz go najezdzac, a tutaj na forum masz jego fanow jak i antyfanow(np. ty) to samo tyczy sie greena, pokaz mi innego kulturyste ktory po przegranej na konkursie, kladzie sie na chodniku, wyp*****la swoj bemben na wierzch(pisales ze cutler ma [...]

Co do JKM, faktem jest, że swoim sposobem wypowiedzi trochę sobie strzela w kolano, no ale niestety taki on już jest - szczery do bólu. Natomiast bardzo duży wpływ na to, że jest "niewybieralny" ma obecna władza i sprzedajne media. JKM niejednokrotnie podkreślał, że jeśli dojdzie do władzy to cały obecny rząd wyląduje w kryminale. I oni wiedzą, że [...]

na redukcji uzywalem brazowego i makaronu żytniego nie wiem czy by była roznica zawsze na tym redukuje na masie nie bede wciskal w siebie ryzu ktory mi nei smakuje jak jem go dosyc sporo , poczytaj sobie co bokito kiedys pisal . btw ryz to wegle zlozone czy jest on biały czy zielone czy brazowy wiec nie wiem co wyjezdzasz z cukrem , jesli piszesz [...]

Jak biegać przy treningu na zwiększenie masy mięśniowej:-? Interwały, aeroby? A może co innego:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/524fb26488cd475da2332c997abdbbac.jpg "Musimy odpowiedzieć sobie na pytanie, czy ćwiczenia kardio mogą niekorzystnie wpływać na nabywanie masy mięśniowej. Jaki rodzaj ćwiczeń kardio będzie najbardziej odpowiedni dla naszego [...]

Saleta: "do walki Saleta-Najman nie dojdzie" Droga Redakcjo, Właśnie przeczytałem wywiad z "Plastrem" Najmanem i choć nie jestem do końca przekonany czy nie jest to primaaprilisowy żart, postanowiłem się do niego ustosunkować. Po pierwsze nie wycofuję się z walki z nim bez względu na to gdzie by się ona nie odbyła. Byłyby [...]

Jak ten ser z tymi pomidorkami doprawiasz? Bo pierwszy raz go próbowałem to on jest całkowicie bezsmakowy. Co do testu - git, czegoś takiego w tym pod umierającym dziale brakowało.;-):-)